ズンドコ!健康体操教室を開催しました 横浜(神奈川)の注文住宅ならタツミプランニング

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ズンドコ!健康体操教室を開催しました
今日は海老名市文化会館でタツミ訪問看護ステーション海老名が主催する
「ズンドコ!健康体操教室」イベントが開催されました。

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厚生労働省、日本整形外科学会で推奨されている、
注目のロコモ予防体操を、歌に合わせて楽しく行うイベント。
60代~70代のたくさんの方に参加していただきました。
 
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[ロコモ]とは?
正式には「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」
加齢や生活習慣などで運動が低下し「運動器の障害」により
「要介護になる」リスクの高い状態になること。
 
人生の最後まで自分の足で歩く!健康寿命を維持するためには、
日頃の運動や体操などで予防することが大切です。
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そしてなぜ “ズンドコ!”かというと、
ロコモ予防体操は氷川きよしの♪きよしのズンドコ節 に合わせて踊ることから!
(歌詞が短いこと、リズムが体操にぴったりなんだそう。)
 
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今日の体操の先生は訪問看護ステーション長津田 作業療法士の福田さんが務めます。

準備体操やロコモ診断テストを行い…
福田さんのギター生演奏で♪ズンドコ節 の歌を練習!
声出して歌うことも、それだけでからだがポカポカして身体に良い◎そうです。
 
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会場では介護用ベッドや車いすなどの福祉用具の体験コーナーや
介護食の試食コーナー、血圧測定コーナーなどもあり、
参加者のみなさんは興味しんしんで体験されていました。
 
タツミメディカルサービスのスタッフは
看護師、作業療法士、理学療法士という専門家集団。
参加者のみなさまには、健康相談なども気軽にしていただきました。

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そして会場には、「はぁ〜いフジタでェ〜す!」でおなじみ、
FMヨコハマ THE BREEZEの街角レポーター 藤田優一さんが
レポートにいらっしゃいました!!!

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タツミメディカルサービスの伊藤さん、福田さんがインタビューを受け、

生放送で健康体操教室の様子が紹介されました。
 
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最後にフジタくんと記念にパチリ!
思わぬゲストの登場に、参加者のみなさまも笑顔いっぱいでした☆
 
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健康体操イベントは、今後も神奈川県内各所で開催していく予定です。
 

次の開催はケアーズ訪問看護リハビリステーション伊勢原で開催します。
 ■期日 4月26日(土)
 ■時間 10:00-11:00
 ■場所 伊勢原シティプラザ


参加はご予約制となっておりますので、ぜひお気軽にお問合せください。
(TEL:0463-92-6010)

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